Để khỏe và đẹp

Bữa ăn của bạn phải đa dạng về màu sắc, dưỡng chất cũng như mùi vị.

Tránh tình trạng uống thuốc bừa bãi không theo chỉ định của thầy thuốc.

- Nếu cuộc sống của bạn quá căng thẳng, hãy tìm cách cải thiện và thay đổi những thói quen không tốt.

- Tránh xa những nơi tập trung dịch bệnh.

- Không dùng tay dụi mắt, sờ lên mắt hay mút ngón tay bởi đó là rất dễ bị nhiễm vi khuẩn gây bệnh.

- Che miệng và mũi khi bạn ho hay hắt xì hơi.

- Hãy biết giữ gìn hàm răng của mình ngay từ khi còn trẻ, không nên ăn các đồ quá lạnh, quá cứng, quá dai.

tem